qué son pausas activas No hay más de un misterio
Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo particular. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es